Descriere
Perioada copilăriei mici este etapa în care copiii învață și se dezvoltă într-un ritm extraordinar. Însă tot acum apar și noi provocări: mănâncă oare suficient și cum trebuie? E normal să aibă crize de furie? Ar trebui să vorbească mai mult? Întrebările proaspetei mămici par fără sfârșit, însă această carte oferă sfaturi clare în privința dezvoltării, comportamentului și abilităților de comunicare ale copilului. În _Mamă pentru prima dată_, psihoterapeuta Kristin Pleines răspunde pe înțelesul tuturor celor mai frecvente întrebări pe care le aude de la părinți în cabinet. Cartea este construită ca un dialog cu un prieten ce are o experiență bogată în acest domeniu: fiecare capitol abordează o temă – somn, alimentație, emoții, stima de sine, mersul la toaletă, comportamente dificile sau învățarea prin joc, astfel încât să găsești rapid exact răspunsul de care ai nevoie. Autoarea oferă strategii potrivite pentru fiecare etapă de la 18 luni până la 5 ani și instrumente simple pe care le poți folosi chiar de azi. Pentru că scopul nu este să fii o mamă perfectă, ci o mamă „suficient de bună“ – iar vestea cea bună e că te descurci deja mai bine decât crezi. KRISTIN PLEINES este psihoterapeut și supervizor clinic. Coordonează ședințe de terapie de grup în New York și este specializată în psihoterapia traumei, terapia prin joc și terapia centrată pe atașament. Cuprins Introducere Modul de folosire a cărţii 1. Aspecte fundamentale 2. Crearea unei dinamici și a unui mediu familial pozitiv 3. Cum să stabileşti limite sănătoase 4. Emoţii şi sentimente 5. Stimularea stimei de sine 6. Cum să vă ajutaţi copilul să-şi dezvolte instrumentele necesare autoreglării emoţionale 7. Prevenirea şi gestionarea comportamentelor problematice 8. Sănătatea şi starea de bine 9. Mâncare şi nutriţie 10. Somnul 11. Trucuri şi strategii pentru a-l învăţa pe copil să meargă la toaletă 12. Învăţarea prin joc 13. Soluţii practice pentru probleme de fiecare zi Gânduri de încheiere Mulţumiri Resurse Bibliografie
