Confesiunea unui nutriționist

Nu-i da trecutului puterea să îți definească viitorul. Când vei deveni conștient de importanța crucială pe care starea ta de echilibru fizic și psihic o are asupra calității vieții, când vei trăi în prezent, fără să-ți mai întocmești planuri de schimbare care încep mereu de mâine, de luni sau de săptămâna viitoare, doar atunci vei vedea cât de simplu și de limpede va fi totul. Vei înțelege cum un lucru care acum ți se pare extrem de complicat va deveni deodată ceva natural și vei prelua controlul asupra minții și corpului tău.